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食谱

香肠、鸡肉和南瓜烤盘

4.8
12 评论1 照片

快速概览

准备时间30 分钟
烹饪时间60 分钟
份数4
难度中等

James Anderson2025/11/011 分钟阅读3 周前更新

Sausage, chicken and squash traybake
准备时间:
30 mins
烹饪时间:
1 hr
额外时间:
总时间:
1 hr 30 mins
份数:
4
产量:
4 份

搭配一大份冬季蔬菜,如萨伏伊卷心菜,享用Hairy Bikers的简易香肠烤盘。可选的辣椒片可以中和枫糖的甜味。

食材

  • 4带皮带骨鸡腿
  • 4-6肉质猪肉香肠
  • 500南瓜或冬南瓜,切成楔形
  • 2红洋葱,切块
  • 1几枝百里香,或1茶匙干百里香
  • 2 汤匙橄榄油
  • 50 毫升盎司红酒
  • 1 汤匙枫糖浆
  • 1 茶匙红酒醋
  • 1½ 茶匙辣椒碎(可選)
  • 200对半切的栗子蘑
  • 1盐和现磨黑胡椒
  • 1新鲜欧芹,粗切,用于装饰(可选)

制作步骤

  1. 将烤箱预热至220°C/200°C(风扇)/7档。

  2. 将鸡腿肉(带皮朝上)、香肠、南瓜和红洋葱放入烤盘中,用盐和胡椒调味。撒上百里香,淋上1汤匙油。

  3. 将红酒与100毫升水混合后倒入。烤30分钟。烹饪中途将香肠翻面,使其上色。

  4. 将枫糖浆与红酒醋混合,然后淋在烤盘上。如果使用,撒上辣椒片。加入蘑菇,再淋上另一汤匙油。

  5. 再烤25-30分钟,或直至烤熟并呈深褐色。淋上锅里的肉汁,如果使用欧芹,则撒上欧芹。

营养成分(每份)

卡路里
250
脂肪
碳水化合物
蛋白质
纤维
胆固醇

常见问题

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This recipe is suitable for home cooks of all skill levels.

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